9. Czy mozna ćwiczyć podczas stosowania Programu Odchudzania Cambridge?
Podczas stosowania stopnia 1 i 2 wyczerpujące i ciężkie ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe są zabronione. Wtedy najłatwiej doprowadzić do nieodwracalnego ubytku masy mięśniowej. W stopniu 2 zalecana jest lekka aktywność ruchowa w postaci rekreacyjnej jazdy na rowerze, spokojnego pływania czy spacerów. Od stopnia 3 wprowadzamy intensywniejszą aktywność fizyczną.